Saturday, August 25, 2012

Ciri - Ciri Orang Sok Tau

| Berikut ini Ciri Orang Sok Tau


[imagetag]

1. Suka berdebat tanpa pertimbangan matang
Karena merasa pintar, ia jadi suka mengikuti atau membuka "arena laga otak". Namun sayangnya, sebenarnya ia hanya terlalu percaya diri akan kepintarannya sehingga pertimbangannya kurang matang. Tidak selamanya memenangkan yang benar dan mengalahkan yang salah adalah keputusan yang tepat. Pada umumnya yang lebih mendekati kebenaran adalah yang menghargai perbedaan sudut pandang.

2. Berusaha memberi kesan betapa luas pengetahuannya
Orang yang sok tahu cenderung pamer betapa banyak ia membaca. Padahal, pembacaaanya tidak secara mendalam, hanya sepintas lalu.

3. Mengandalkan status
Menginformasikan bahwa ia adalah sang ahli, menjejerkan gelar akademik dan status lainnya adalah senjata andalan orang sok tahu. Padahal yang menentukan kedalaman pengetahuan bukanlah apa gelarnya melainkan bagaimana efektivitas proses belajarnya.

4. Memposisikan diri sebagai hakim
Orang yang sok tahu cenderung cepat menuduh orang. Padahal seharusnya pahami dahulu mengapa orang ini begini dan orang itu begitu sampai cukup objektif menghakimi seseorang. Hal ini sangat sulit dan belum tentu esensial, itulah alasannya mengapa orang yang bijak berpikir ratusan kali untuk menjadi hakim.

5. Menyimpulkan tanpa dasar yang kuat
Jangan terlalu memudahkan persoalan. Dasar yang kuat untuk pengambilan kesimpulan adalah fakta dan logika dari penyelidikan yang secermat-cermatnya.

sumber
#98fcde

Read more

Fruit Vs Robot, Game Gratis Pecinta Apple Vs Pecinta Android bikinan Desainer Indonesia

| Pengguna handphone Android kerap mengatakan bahwa handphone Android memiliki kualitas yang lebih bagus dibandingkan platform lain, termasuk iOS milik Apple. Pun demikian dengan para pecinta gadget Apple. Kini, Anda bisa melihat pertarungan kedua pecinta gadget tersebut dalam sebuah game bernama Fruit Vs Robot.


[imagetag]


Fruit Vs Robot ini merupakan sebuah game multiplayer yang memungkinkan Anda untuk bermain secara tim. Dalam game ini, Anda bisa mengajak teman Anda dalam berbagai jenis permainan, dari kuis trivia, game arcade ataupun board game.

Game ini merupakan ide dari developer Australia bernama Mirsad Makalic. Makalic merupakan salah satu orang yang beralih dari pengguna iPhone menjadi pemiliki hanpdhone Android. Di kantornya, Makalic pun mengaku bahwa terdapat banyak barang-barang yang biasa dimiliki oleh para pecinta gadget Apple.

Selanjutnya, diapun membawa ide tersebut kepada salah seorang temannya. Merasa masih butuh bantuan orang lain, Makalic pun meminta bantuan seorang desainer asal Indonesia dan membuat game tersebut dalam kurun 4 bulan. Sayangnya, Makalic tidak menyebutkan siapa desainer yang dimaksudnya tersebut.


sumber
#98fcde

Read more

7 Kota Dengan Gelar Kota Terbersih Di Dunia

Banyak kota di seluruh dunia adalah tempat yang bagus untuk hidup karena ketersediaan rekreasi dan tingkat harapan hidup yang tinggi. Negara-negara yang memiliki tinggi rasio pasien penyakit fisik yang cenderung lebih sehat dan jumlah dokter yang lebih sedikit.Tingkat kematian bayi dan tingkat penyakit yang rendah adalah penting bagi kesehatan kota, tetapi ada banyak faktor yang membuat kota-kota ini masuk dalam daftar kota-kota paling sehat sedunia.Berolahraga, makan dengan baik dan gaya hidup sehat merupakan faktor yang berkontribusi terhadap kesehatan warga negara mana pun di dunia.


Ada banyak cara untuk mengukur kesehatan sebuah kota. Beberapa faktor yang mempengaruhi kesehatan masyarakat secara keseluruhan termasuk harapan hidup panjang, rasio dokter-pasien secara keseluruhan dan jumlah dari racun yang dapat ditemukan di lingkungan.Kesehatan juga diukur dengan ketersediaan olahraga dan kegiatan lainnya dan tingkat penyakit.

Beberapa negara mengalokasikan dana dalam jumlah besar pada kesehatan, tapi itu tidak benar-benar berarti mereka sehat. Berikut adalah daftar dari 7  kota-kota terbersih di dunia.

Reykjavík adalah kota terbesar dan ibukota Islandia Tampak bersih dan sangat indah.


1. Reykjavik, Islandia

[imagetag]





Islandia memiliki tingkat penderita penyakit yang rendah secara keseluruhan .prevalensi TB negara itu adalah 2,2 per 100.000 warga dan tidak ada kasus flu burung H1N1 di sana.Islandia juga memiliki jumalh dokter yang tinggi , dengan perbandingan 3,62 per 1.000 warga.

Berenang adalah olahraga populer di Islandia.Renang telah dimasukkan dalam kurikulum sekolah Islandia selama lebih dari 60 tahun dan setiap penduduk Islandia diwajibkan untuk belajar berenang.

Kekayaan panas bumi Islandia membuat tempat yang bagus untuk berenang.Kolam renang hangat terbuka berlokasi di seluruh negeri dan buka sepanjang tahun .olahraga outdoor lainnya seperti hiking dan berlayar juga populer di Reykjavik.

Reykjavik dan kota-kota lainnya di Islandia memiliki tingkat kepemilikan kendaraan yang sangat tinggi per kapita sekitar 522 kendaraan per 1.000 penduduk, tetapi mereka tidak dipengaruhi oleh kemacetan dan memiliki tingkat polusi udara sangat rendah. 



Berjalan jalan di waktu malam hari di kota Wina adalah pengalaman yang tak terlupakan.


2. Vienna, Austria

[imagetag]





Austria mempunyai tingkat kematian bayi hanya 4 kematian per 1.000 kelahiran hidup.Mereka juga memiliki kepadatan dokter tinggi 3,38 dokter per 1.000 warga.Orang yang tinggal di Austria tercakup dalam asuransi pemerintah segera setelah mereka mendapatkan pekerjaan atau masuk universitas.

Pensiunan juga dijamin secara otomatis oleh hukum.Wina menawarkan ski di musim dingin dan kegiatan rekreasi yang banyak pada bulan-bulan musim panas.Kota tuan rumah Wina berbagai acara olahraga termasuk Marathon.


marathon ini menarik lebih dari 10.000 peserta per tahun.Pada tahun 2005, Kejuaraan Dunia Hoki Es yang diselenggarakan oleh Austria dan pertandingan final dimainkan di Wina.



Sangat menakjubkan melihat Sydney dengan langit merah sebagai latar belakang.


3. Sydney, Australia

[imagetag]




Sistem perawatan kesehatan Australia adalah salah satu terbaik di dunia.perusahaan asuransi Australia diharuskan oleh hukum untuk membayar polis premi dan sama tidak peduli masa lalu kesehatan mereka.udara Australia juga di antara udara terbersih di dunia.Menurut CIA World Factbook, Australia juga menawarkan salah satu tingkat harapan hidup tertinggi pada usia 81,81 tahun pada tahun 2011.

Kota Sydney memiliki iklim, cerah moderat yang memberikan kontribusi untuk memberikan cinta pada alam bebas yang banyak pada penduduknya.Ada lima taman nasional utama terletak di sekitar Sydney yang berisi sekitar 8.000 kilometer persegi ruang terbuka. 



Zurich adalah kota terbesar di Swiss dan ibukota canton Zurich. Kota yang indah.


4. Zurich, Swiss

[imagetag]





Negara Swiss menghabiskan lebih dari 11 persen dari Anggaran Produk Domestik Bruto pada cakupan kesehatan universal bagi warga negaranya.Ini adalah pengeluaran yang sangat tinggi per kapita, tetapi penduduknya memberikan harapan hidup yang tinggi di usia 71 untuk pria dan usia 75 bagi perempuan. kepadatan dokter Swiss adalah sekitar 3,61 per 1.000 penduduk.Swiss juga memiliki tingkat polusi udara yang tinggi.

Ada banyak kebun dan taman yang terletak di Zurich bagi warga untuk sekedar berjalan ,bersepeda , Sebagian besar orang Zurich menikmati gaya hidup aktif dan olahraga merupakan bagian integral dari budaya Swiss.Banyaknya fasilitas olahraga membuat Zurich tempat berkumpul bagi pecinta olahraga di Swiss. Beberapa federasi olahraga internasional membuat rumah mereka di Zurich.

Finlandia mana budaya Timur dan Barat bertemu, menyambut wisatawan untuk menemukan suasana metropolis Skandinavia yang seutuhnya


5. Helsinki, Finlandia

[imagetag]




Finlandia memiliki salah satu tingkat polusi terendah di dunia.Mereka juga membanggakan kematian bayi rendah tiga kematian per 1.000 kelahiran hidup.Warga Finlandia mempunyai harapan hidup sekitar 79,27 tahun sejak lahir.Helsinki,ibukota .

Ada sekitar 390 mobil per 1000 penduduk Helsinki. lebih sedikit dari kota kepadatan serupa. Brussels, Belgia.Belgia memiliki sekitar 483 mobil per 1000 orang dan Stockholm, Swedia memiliki sekitar 401.

Calgary merupakan kota terbesar di Provinsi Alberta, Kanada.terletak di selatan provinsi, di daerah kaki bukit dan padang rumput, sekitar 80 km sebelah timur Canadian Rockies

 

6. Calgary, Alberta Canada

[imagetag]





Calgary dianggap sebagai kota dengan pertumbuhan tercepat di Kanada.Berada di posisi teratas dalam survei Majalah Forbes pada kota terbersih di dunia pada tahun 2007.

Kanada dikenal untuk sistem perawatan kesehatan universal mereka.Negara ini hanya memiliki sekitar 2,1 dokter untuk setiap 1.000 warga, dan mereka membanggakan salah satu harapan hidup rata-rata terpanjang di dunia.warga negara Kanada dapat berharap untuk hidup sampai sekitar 81 tahun.

Portland merupakan kota yang terletak di Amerika Serikat Northwestern, dekat pertemuan Columbia dan sungai Willamette di negara bagian Oregon


7. Portland, Oregon, USA

[imagetag]




Majalah Cooking Light memberikan peringkat pada kota Portland pada urutan kedua dalam daftar kota paling sehat.Kota ini menawarkan 277 mil jalur sepeda, dan perencanaan kota yang meminimalkan sprawl.Cuaca hujan adalah satu isu yang membuat Portland menjadi kota yang sulit untuk dilakukan latihan outdoor di sana, Portlanders dan Oregonians lain harus menemukan aktivitas kebugaran dalam ruangan untuk menjaga kesehatan.

Menggunakan panduan elips sangat penting bagi mereka untuk menemukan mesin untuk membuat mereka fit. Portlanders juga menikmati 277 taman dan sekitar 146 mil dari hutan hiking trails.

sumber


#98fcde

Read more

7 Restaurant Unik Yang Ada Di Dunia

1. Cannibalistic Restaurant ( Japan )


[imagetag]





"Nyotaimori" yang artinya female body plate adalah salah satu nama restaurant di Jepang yang menyajikan sushi dah sashimi di tubuh mayat wanita. Tubuh mayat ini terbuat dari makanan dan diletakkan di meja operasi seperti di rumah sakit. Pengunjung bisa memakan bagian tubuh mana saja. Tubuh yang dipotong akan mengeluarkan darah, persis seperti potongan tubuh manusia.






2 Toilet Restaurant ( Taiwan )


[imagetag]





Marton Theme Restaurant, di Kaohsiung ( Taiwan ) menyediakan nuansa toilet bagi pelanggannya. Dekorasi ruangan, kursi dan tempat makan yang digunakan persis seperti di toilet. Meja dibuat seperti bathtub, dan makanan yang disediakan diletakkan di piring dan mangkuk yang di design seperti toilet duduk. Makanan yang disajikan di sini tidak hanya enak, tapi juga memberikan sensasi sendiri bagi pengunjungnya.






3. Restaurant in the Sky ( Belgium )


[imagetag]




Dinner in the Sky adalah salah satu restoran di Brussels yang menyediakan tempat makan untuk 22 orang. Tentu saja di ketinggian 150 kaki !!! Tempat makan di design khusus untuk bisa diangkat menggunakan crane. Pengunjung bebas menentukan lokasi ketinggian yang diminati, asal jangan sampai menjatuhkan garpu dan pisau






4. Dark Restaurant ( China )


[imagetag]





Restaurant kegelapan ( punya Dark Knight maybe ) terletak di Beijing, China. Semua design restaurant benar-benar berwarna hitam. Pengunjung yang datang akan di antar oleh pelayan yang sudah dilengkapi dengan teropong malam ke meja makan. Senter, HP, arloji dilarang di area ini. Karena tidak bisa melihat makanan yang disantap, pengunjung benar-benar measakan makanan yang tidak pernah dimakan sebelumnya di restaurant ini ( hey.. guys, kalo ternyata makanannya aneh2… kita gak bisa liat lho.. )






5. Restaurant Kuburan ( India )


[imagetag]





Restaurant yang terletak di Ahmadabad India ini terkenal dengan menu teh susu, roti gulung dan kuburan di antara meja. Pemilik restaurant mengaku telah membuka restaurant ini turun temurun selama 4 dekade, tapi tidak tahu siapa jenazah yang terkubur di bawah kuburan ini ( weks.. )






6. Restaurant di Penjara ( Italy )


[imagetag]




Restaurant ini terletak di tempang yang paling-paling aman, yaitu penjara Fortezza Medicea di Italy. Dekorasi restoran ini adalah penjara tempat pembunuhan yang dilengkapi dengan tembok setinggi 60 kaki, menara pengawas, security kemera yang telah beroperasi selama 500 tahun. Selain itu, tempat ini dilengkapi juga dengan penjaga penjara dengan senjata lengkap.






7. Restaurant Robot ( China )


[imagetag]





Kenapa dinamakan robot ? karena restaurant ini buka sepanjang hari selama 21 jam tanpa mengenal lelah. Pengelola restaurant juga sekilas terlihat sama, namun ini adalah pasangan suami istri kembar identik ! Orang-orang sekitar menyebutnya " robot couple restaurant " karena mereka melihat orang yang sama bekerja seperti robot dalam menjalankan restoran dari jam 5 pagi sampai jam 3 dini hari. Makanya dinamakan robot.



sumber


#98fcde

Read more

7 Arena ( Sirkuit ) Balapan Paling Megah Di Dunia

1. Laguna Seca

[imagetag]


Berada di luar mainland AS, sirkuit ini bisa disebut sebagai sirkuit terkenal di Amerika Utara. Menjadi tuan rumah bagi kontes adu balap seperti MotoGP, WSB, dan AMA racing. Laguna Seca didominasi oleh liukan legendarisnya, Corkscrew corner, turunan spiral menurun yang menyulitkan setiap kamera TV. Ruas lap hairpin Andretti di Laguna Seca menjadi rintangan unik bagi para pembalap. Sirkuit sepanjang 2.238 mile, 11 tikungan ini sendiri berlatarkan asri hijau taman hutan, dekat, California.

2. Brands Hatch


[imagetag]

Terletak 20 mil dari London, Brands Hatch menjadi salah satu sirkuit favorit di Inggris. Sirkuit sepanjang 2.3, 9 tikungan ini melegenda ketika menjadi tuan rumah balapan WSB pada tahun 1990an, dimana 100,000 orang tumpah ruah menonton balapan di sirkuit ini.

3. TT Course


[imagetag]


The Isle of Man adalah sebuah pulau unik yang terletak antara Inggris dan Irlandia, memiliki parlemen sendiri, hukum dan sistem pajak. Setelah krisis finansial dunia, pulau ini kebanyakan dihuni oleh para bankir dan pembalap motor nah, kini hanya para pembalap saja yang masih tinggal. Sirkuit balap TT Course pertama kali dibuka pada tahun 1907, dan balapan masih dilakukan hingga saat ini namun dengan rute ruas jalan tertutup. Ini belum seluruh ruas jalanan lembah pedesaan, ruas jalan yang bergelombang dan tekstur yang indah, membuat pulau ini sebagai surga bagi para biker tergila sekalipun yang ingin bebas ngebut bebas polisi. Sirkuit modern TT Course sepanjang 37,5 mil, plus 200 tikungan siap untuk dilahap oleh siapapun.

4. Phillip Island


[imagetag]


Pulau dengan sirkuit balap ini terletak di di pesisir berbukit di pulau Philip, memberikan aura tersendiri bagi para pembalap dunia. Sepanjang 2.7 mil dengan 12 tikungan, termasuk tikungan menurun legendaris yang menegangkan, Lukey Heights. Menyaksikan para ksatria motor GP saling bertarung memperebutkan posisi merupakan momen balapan terbaik dan tak terlupakan.

5. Donington


[imagetag]

Donington Park salah satu sirkuit terpopuler di Inggris. Berada di tengah Inggris, dekat Leicester, sirkuit sepanjang 2.5-mile, 12 tikungan ini memiliki dua kelokan tajam yang terkenal, Redgate dan Craner Curves. Kontur sirkuit balapan yang sedikit curam, menjadikan setiap balapan MotoGP menjadi begitu serunya. Dan bagi para diehards motor balap di Inggris, Donington bak jantungnya olahraga Britania.

6. Mugello


[imagetag] circuito_mugello


Sirkuit ini terletak di pojok wilayah yang begitu indah, La Dolce Vita, di Florence. Mugello memiliki 15 tikungan dengan panjang 3.26. bermukim di perbukitan, dengan kontur tanah naik turun, dan memiliki trek lurus yang terpanjang. Bayangkan para biker MotoGP menggenjot motor hingga 200 mph-plus sebelum akhirnya rem mendadak ketika bertemu tikungan pertama menanjak.

7. Sepang


[imagetag]


Sirkuit Sepang memang proyek mercusuar pemerintah Malaysia. Sirkuit ini menjadi salah satu sirkuit kelas dunia yang mewah. Berjarak 3.44-mile, sirkuit ini sangat artistik dengan atap stadium seperti pohon palem, representasi kejayaan ekonomi negara tersebut.

sumber 


#98fcde

Read more

5 Pangeran Tampan Dari 5 Negara

Pangeran William dan Pangeran Harry sudah terkenal diseluruh dunia sebagai pangeran muda yang tampan. Ternyata masih banyak pangeran lain yang tak kalah tampan dari pangeran kakak beradik dari Inggris itu. Berikut pangeran tampan yang datang dari negeri dongeng dan dari negeri 1001 malam:





1. Pangeran Mutaib (Arab Saudi)



[imagetag]




Pangeran Mutaib








2. Pangeran Andrea Casiraghi (Monaco)



[imagetag]




Pangeran Andrea Casiraghi








3. Pangeran Hamdan (Dubai)



[imagetag]



Pangeran Hamdan








4. Pangeran Amedeo (Belgia)



[imagetag]




Pangeran Amedeo








5. Pangeran Philippos (Yunani)



[imagetag]




Pangeran Philippossumber
#98fcde

Read more

Ini Dia Si Manusia Cermin Di Los Angales

Jika Anda mengunjungi Observatorium Griffith di Los Angeles, Anda akan disambut oleh manusia cermin ini. Dia tampak sangat menyilaukan dan anda bisa mengaca disana.





[imagetag]




[imagetag]


[imagetag]



[imagetag]


[imagetag]


[imagetag]


[imagetag]





[imagetag]


[imagetag]


[imagetag]


[imagetag]


[imagetag]



[imagetag]


[imagetag]


[imagetag]


[imagetag]
 

sumber


#98fcde

Read more

4 Jenis Makanan yang Membuat Sakit Kepala dan Migrain


[imagetag] 
Tidak yakin mengapa kepala Anda sering migrain? Bisa jadi tergantung apa yang Anda makan dan minum, kata Deborah Friedman, MD, seorang ahli saraf di University of Texas Southwestern Medical Center. Buatlah catatan harian makanan untuk melihat pola makan Anda setiap hari. 


Berikut makanan dan minuman yang bisa membuatmu migrain:


1. Keju, daging asap, dan buah-buah kering

Keju yang disimpan lama di kulkas, buah kering, dan daging asap mengandung tyramine, yang dapat memaksa pembuluh darah untuk menyempit dan kemudian tiba-tiba mengembang, berpotensi menyebabkan rasa sakit.


2. Diet soda

Para ahli tidak yakin mengapa, tetapi pemanis buatan dapat menyebabkan sakit kepala. Jika Anda sensitif terhadap itu, periksalah bahan pembuatan dari soda diet dan jus instan yang Anda konsumsi.


3. Mengandung MSG

MSG, penambah cita rasa yang digunakan dalam beberapa kemasan dan makanan cepat saji, dapat menyebabkan perubahan pembuluh darah yang memicu nyeri. Carilah label yang tidak menggunakan MSG dengan melihat label kemasan, Jika ada tulisan 'NO MSG' berarti aman untuk dikonsumsi.


4. Alkohol

Banyak anggur dan bir mengandung tyramine serta sulfat dan nitrat, bahan pengawet yang dapat berkontribusi terhadap penyebab sakit kepala.


Sumber : BeritaSatu.com

#98fcde

Read more

Awas! Gunakan Lensa Kontak Saat Berenang Bisa Sebabkan Kebutaan


[imagetag]
Seorang perempuan dari Southampton, Inggris, Jeannie Hurst (28)  kehilangan sebelah penglihatannya setelah berenang di kolam spa hotel dengan menggunakan lensa kontak.


Ia terinfeksi acanthamoeba keratitis, sebuah infeksi langka dan menyakitkan yang disebabkan oleh amuba air.


Infeksi  tersebut menyebabkan mata Hurst mengalami hiper sensitivitas pada cahaya. Akibatnya ia harus menjalani empat operasi, rawat inap di rumah sakit dan mengikuti rangkaian perawatan termasuk harus menggunakan tetes mata setiap setengah jam.


Hurst mengatakan selama periode itu, ia benar-benar diasingkan ke kamar tidur dengan jendela tertutup rapat. 


"Satu satunya hal yang bisa saya lakukan adalah mendengarkan radio," imbuhnya.


"Suatu senja, saya benar-benar ingin melihat ke luar jendela untuk mendapat pemandangan dunia luar sehingga saya membuka tirai kamar di tengah malam.


"Begitu saya melakukan hal itu, cahaya bulan mengenai mata saya dan rasanya benar-benar menyakitkan. Saya tidak pernah lagi melakukan hal itu."


Hurst mengatakan kehilangan separuh penglihatan di mata kirinya dan kerusakan pada korneanya dapat menjadi permanen.


Koordinator lingkungan ini telah menggunakan lensa kontak selama lima tahun dan saat itu ia berenang untuk keperluan pelatihan kantor.


Beranjak dari pengalamannya itulah Hurst memperingatkan bahaya berenang atau mandi dengan mengenakan lensa kontak.


Waspada Bila Iritasi

Sementara itu, Asosiasi Lensa Kontak Inggris mengatakan, ada 3,7 juta pengguna lensa kontak di Inggris yang mewakili 7,5 persen populasi orang dewasa.


Parwez Hossain, konsultan ophthalmologi yang merawat Hurst di Rumah Sakit Southampton mengatakan, "Jika Anda mengenakan lensa kontak dan mulai mengalami iritasi mata dan sensitif pada cahaya yang tidak juga reda setelah beberapa jam, Anda harus pergi ke dokter atau ahli mata."


"Jika gejala itu tidak hilang setelah 24 jam, Anda harus segera mendatangi spesialis mata".


Sumber : BeritaSatu.com




Baca juga:


#98fcde

Read more

5 Jenis Makanan yang Bisa Atasi Insomnia


[imagetag]
Ternyata beberapa makanan bisa membantu Anda tidur nyenyak.




Makan berikut disinyalir mampu membantu penyakit susah tidurmu. Makanan 


apa sajakah? berikut daftarnya :


1. Kalkun

"Kalkun adalah makanan yang kaya akan asam amino triptofan yang membantu malam Anda menjadi tenang dan tidur nyenyak. Triptofan itu sendiri tidak membuat Anda mengantuk," kata Esther B. Horn, seorang ahli diet dan nutrisi di New York City sekaligus penemu EatDrinkandbeGorgeous.com . Ini membantu otak membuat serotonin, suatu neurotransmitter yang diperlukan untuk tidur dan relaksasi, dan melatonin, neurohormon yang baru-baru ini menjadi populer sebagai suplemen untuk membantu tidur.


2. Mashed Potato (Kentang Tumbuk)

Meskipun dicap sebagai makanan rendah karbohidrat, kentang menempati peringkat bawah pada Glycemic Index, peringkat karbohidrat dan efeknya terhadap kadar glukosa darah. Ubi jalar dan kentang sayuran tidak akan membuat gula darah Anda terlalu tinggi dan bahkan dapat membantu menghilangkan asam yang memblokade triptofan. Buatlah pure kentang dengan susu rendah lemak atau 
buttermilk 
untuk makan yang menginduksi tidur sehat.


3. Pisang

Pisang merupakan bantuan tidur alami yang mengandung melatonin dan tryptophan (yang diubah menjadi serotonin) untuk membantu Anda tertidur. "Melatonin adalah hormon yang memberi sinyal pada otak bahwa sudah waktunya bagi tubuh untuk beristirahat di malam hari," jelas Horn. Plus, pisang juga mengandung magnesium, yang merupakan perileks otot yang dikenal untuk membantu Anda meringankan jauh ketegangan fisik dan stres.


4. Susu

Bertahun-tahun Ibu selalu memberikan anak susu hangat sebelum tidur. "Susu hangat merupakan sumber yang kaya tryptophan, yang menenangkan dan akan membantu tubuh Anda santai," kata Horn. Tetapi waspadalah, "Kombinasi kalkun dan susu bersama-sama dapat memberikan pengaruh gas yang kurang baik untuk tubuh," kata Horn.


5. Oatmeal

Oatmeal tidak hanya menghangatkan perut Anda, makanan yang penuh dengan serat ini dapat membuat Anda merasa puas sebelum menuju ke tempat tidur. Semangkuk oatmeal hangat yang dimasak juga merupakan sumber yang baik dari melatonin. Campurkan semangkuk oatmeal dengan susu hangat untuk dosis tambahan yang menginduksi tidur.


Sumber : BeritaSatu.com

#98fcde

Read more

10 Tanda Anda Perlu Mengubah Model Rambut


[imagetag]Model rambut baru Nikita Willy.

Rambut ibarat mahkota bagi setiap wanita. Oleh karena itu, model rambut juga sangat mempengaruhi penampilan Anda secara keseluruhan. Jika merasa rambut Anda saat ini sudah tidak bervolume, bahkan kusam, itu pertanda bahwa Anda butuh mengubah model rambut. Namun, masih ada tanda-tanda lainnya yang bisa disimak di sini, seperti dikutip dari
Times of India .


1. Tidak Pernah Mengubah Model Rambut
Gaya rambut Anda tetap sama setelah bertahun-tahun? Inilah saatnya melakukan perubahan terhadap penampilan Anda. Jika tidak ingin memotong rambut, setidaknya berikan sentuhan lain seperti dikeriting atau diluruskan agar terlihat beda dari biasanya.


2. Terlihat Tua dari Usia Sebenarnya
Beberapa model dan warna rambut bisa membuat Anda terlihat lebih tua. Jika merasa demikian, segeralah ubah gaya rambut Anda. Cobalah mewarnai rambut jika Anda ingin perubahan yang ekstrim. Ini akan membantu Anda tampil beda.


3. Rambut Tidak Bervolume
Dengan segala kesibukan yang padat, dan hampir tidak ada waktu untuk merawat rambut dengan memberinya minyak serta vitamin, dapat membuat rambut kehilangan volumenya. Bagi Anda yang mempunyai rambut panjang, sangat cocok dengan potongan layer agar terlihat lebih mengembang dan tidak lepek karena pengaruh iklim tropis.


4. Warna Rambut Memudar
Anda pernah mewarnai rambut sebelumnya hanya sekadar untuk mengikuti tren. Namun lama-kelamaan warna rambut tersebut mulai pudar dan tidak enak dilihat. Jika demikian, segera temui penata rambut atau bisa juga mewarnai sendiri di rumah dengan produk-produk cat rambut yang kini banyak dijual di pasaran.


5. Tidak Ada Komentar
Beberapa tahun lalu, orang-orang banyak yang mengomentari rambut baru Anda, dan kini tidak ada yang menyadari penampilan Anda lagi. Untuk mendapat perhatian itu kembali, lakukan perubahan gaya pada rambut Anda. Jika biasanya rambut hitam lurus tanpa model, kini cobalah gaya keriting blow yang akan membuat penampilan lebih seksi dengan sentuhan ikal yang halus.


6. Bosan dengan Gaya Rambut Lama
Ini adalah alasan paling umum Anda ingin mengubah penampilan. Bila biasanya rambut lurus dan panjang, kenapa tidak mencoba potongan rambut pendek yang ekstrim. Cari inspirasi dari berbagai majalah, dan tanyakan pula pada penata rambut, model apa yang cocok untuk bentuk wajah Anda.


7. Rambut Kusam
Anda mungkin senang dengan tatanan rambut yang sekarang, tapi terkadang rambut bisa terlihat sangat kusam dan tidak terawat. Sylvia Chen seorang penata rambut menjelaskan, "rambut perlu dipotong sekitar 3 sampai 4 bulan, untuk menghilangkan rambut kusam karena penataan sehari-hari, penggunaan produk berbahan kimia dan faktor eksternal lain seperti debu, sinar matahari akan membuat rambut kehilangan teksturnya."


8. Pendapat Pasangan
Jika pasangan sudah lama tidak mengomentari penampilan Anda, berikan kejutan padanya dengan potongan rambut baru. Jika biasanya berambut panjang, cobalah potongan pendek sebahu atau model bob yang seru.


9. Selalu Mengikat Rambut
Model rambut yang sudah tidak karuan sering disiasati dengan mengikat rambut. Namun daripada terpatok dengan model ikat seperti itu, lebih baik Anda mengganti gaya rambut Anda. Potongan dengan panjang sebahu dan tambahan layer akan membuat rambut lebih bervolume dan terlihat lebih segar.


10. Selalu Gagal Menata Rambut
Menata rambut memakan waktu lebih dari 20 menit dan tetap tidak mendapatkan hasil yang sesuai keinginan Anda. Ini waktunya Anda bertanya pada penata rambut Anda untuk mengubah model rambut. Jika Anda termasuk wanita yang sibuk, mintalah potongan rambut yang mudah dan tak perlu makan waktu lama untuk merawatnya.


Sumber : WolipopDetik

#98fcde

Read more

5 Tips Agar Rumah Aman Saat Ditinggal Liburan


[imagetag]
Ritual mudik asisten rumah tangga dan berlibur bersama keluarga saat lebaran kerap menjadi rutinitas yang menimbulkan dilema sendiri. Pasalnya, meninggalkan rumah kosong selama libur lebaran selain menjadi sasaran empuk pelaku kriminalitas, juga memiliki bahaya lain, seperti kebakaran.


Berikut tips agar rumah tetap aman selama anda meninggalkan rumah:




  1. Rapikan dan bersihkan rumah sejak beberapa hari sebelum berangkat. Buang semua sampah agar rumah tetap bersih dan tidak menimbulkan bau tak sedap.
     
  2. Lepaskan selang dan regulator kompor gas dari tabungnya untuk mengantisipasi kebocoran gas.
     
  3. Matikan alat listrik yang ada di dalam rumah seperti lampu kamar, lemari es, komputer dan peralatan lainnya. Nyalakan lampu teras depan atau samping saja, untuk menandakan seolah-olah ada yang menunggu rumah di malam hari, juga untuk memudahkan pemantauan penjaga lingkungan rumah Anda.
     
  4. Beritahukan rencana keberangkatan Anda ke tetangga, ketua RT, dan petugas keamanan di lingkungan, minta bantuan mereka menitipkan rumah anda selama liburan.
     
  5. Bila memiliki hewan peliharaan, seperti anjing atau kucing, perlu Anda titipkan ke tempat penitipan hewan agar tetap terurus dan terawat selama Anda bepergian.
Sumber
#98fcde

Read more

3 Rahasia iPhone dan iPad


[imagetag]
Jika pengguna iPhone atau iPad? Jika ya, ada satu pertanyaan untuk Anda. Apakah Anda mengetahui semua fasilitas yang ada di dalam produk-produk besutan Apple itu?


Seandainya menjawab tidak, Anda sebaiknya membaca tulisan berikut ini. Barangkali satu dari lima poin tentang iPhone dan iPad di bawah ini berguna bagi Anda.


1. Aplikasi akses langsung
iPhone memiliki notifikasi 
pop-up  yang muncul di layar depan ketika ada pesan baru dari email atau Facebook. Untuk membuka pesan tersebut, Anda sebenarnya tidak perlu menyentuh layar terlebih dahulu.


Selama perangkat tidak diproteksi password, sapukan jari dari kiri ke kanan di notifikasi yang muncul. Setelah itu, pesan akan langsung terbuka. 
He notification.

2. Sentuh untuk menggulung
Apabila ingin menggulung layar ke atas, letakkan salah satu jari pada layar. Lalu, sentuh status bar sekali di tempat yang menampilkan umur baterai.


Tepatnya, di ujung atas layar. Cara tersebut berlaku untuk situs, email, kontak, dan aplikasi lain.


3. Shortcut keyboard
Ada beberapa shortcut yang memudahkan pemakaian. Contohnya saja, sentuh dan tahan jari anda pada tombol 
Compose new message  di 
Mail  untuk menyimpan draft email secara otomatis.


Daripada bolak-balik berpindah dari 
numeric keyboard  ke 
letter keyboard , akan lebih cepat jika menekan 123. Lalu, geser ke nomor yang diinginkan. Saat Anda memindahkan jari dari angka,
letter keyboard  akan muncul kembali.


Sumber : Metrotvnews.com

#98fcde

Read more

IDEGUE NEWS

BERITA TERBARU

Blog archive

Fans idegue network

Followers

 

Idegue network Copyright © 2011 -- Template created by O Pregador -- Powered by Blogger